Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 89,25g | Carbh: 316,87g.
Desayuno: バナナ, ほっともっと 幕の内弁当(なす味噌とさばの塩焼き). Almuerzo: 12月6日 魚の幽霊焼き弁当. Cena: トップバリュー むきえだ豆, こめ油, トップバリュー 突きこんにゃく黒, トマト, ニンジン, 玉ねぎ, ささみ, キューピー 香ばしバター醤油. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|