Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 14,57g | Prot: 52,16g | Carbh: 147,30g.
Desayuno: Chana Dal, Chicken Leg Meat (Stewed, Cooked) , Roti. Almuerzo: Sweet Roll. Cena: Dal Makhani, Roti, Roti, Chicken Leg Meat (Stewed, Cooked), Chana Dal. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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