Diario de altiokkka, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
900 kcal Grasa: 34,27g | Prot: 66,68g | Carbh: 76,20g.   Desayuno: Alfez Tahini, Keciboynuzu Pekmezi, Cooked Egg White, Feta Cheese , Migros Steinofen Spitzbaguette, Migros Bio Avocado. Pasa Bocas / Otros: Silverberry Igde, Sponser Protein 50 Bar. más...
1920 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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