Diario de alexmmiran13, 06 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2021:
2897 kcal Grasa: 65,23g | Prot: 154,94g | Carbh: 183,69g.   Desayuno: Império Cerveja Puro Malte, Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Maçãs Gala, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Ovo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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