Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2014
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3345 kcal
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Grasa: 80,80g | Prot: 154,48g | Carbh: 462,87g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Pita Bread, Candia Labneh zero fat. Almuerzo: Safeway White Pita Bread, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Regular Beer, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Great Value Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Strawberries, Red Delicious Apples, Freshly Squeezed Orange Juice. más...
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3478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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