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post competition gain
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 131,20g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Frieda's Baby Bok Choy, Nature's Earthly Choice Black Rice, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Cena: Chicken Breast, Frieda's Baby Bok Choy, Nature's Earthly Choice Black Rice, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Quest Cookies & Cream Protein Bar. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mitchbeaver
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