Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 104,09g | Prot: 180,82g | Carbh: 255,72g.
Desayuno: コーヒー, ベースフード ベースブレッド(メープル), カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Almuerzo: 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: とんこつラーメン, 漬物, 芋焼酎, 柿, メカジキ, サバ, マグロの刺身, セブン-イレブン 厚焼き玉子, ぶりの塩焼き. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ 素煎り3種のミックスナッツ, 焼き芋. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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