Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 109,88g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi, Minyak Bunga Matahari, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Telur Goreng tanpa Lemak, Mama Suka Bonnori, Fitbar Fitchips. Cena: Telur, Tahu, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Granola Addict Trail Mix, Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nutrijell Agar-Agar, Golden Farm Kentang Goreng, Siantar Top Go! Potato. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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