Diario de zapatista, 29 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2011
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2011:
2157 kcal Grasa: 55,18g | Prot: 68,44g | Carbh: 381,77g.   Desayuno: Nectarines, sandwich. Almuerzo: Granola. Cena: Almonds. Pasa Bocas / Otros: Plums, clementine. más...
3266 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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