Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 152,89g | Prot: 74,32g | Carbh: 32,47g.
Desayuno: Огуречный салат, Уксус (Яблочный), Thai Coco Кокосовое Масло, Форель слабосоленая филе, Скрамбл из яиц. Almuerzo: Зелёные Помидоры Квашеные, Глобино Грудинка без Рёбер, Olymp Оливки, Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо. Cena: Форель слабосоленая филе, Скрамбл из яиц, Вешенки маринованные. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Органические Кедровые Орехи, Рождественское печенье. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
06 dic. 21 por el miembro: ★Ирина★
|
Думаю це точно не везіння😄 А тяжка праця над собою і самоконтроль💪🏼
06 dic. 21 por el miembro: Olha24
|
Olha24, не воспринимайте всё буквально! Мы не первый день общаемся и понимаем друг друга...
07 dic. 21 por el miembro: ★Ирина★
|
Ирина, цыплят по осени считают. Че-то жор у меня нереальный последние дни. Гормоны шалят, видимо какая-то перестройка. Посмотрим, что завтра будет. Переела белка, переела ккал. Всего переела. Но пока в кетозе, ещё и глубоком... Измеряла в крови кетоны 2,8
07 dic. 21 por el miembro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|