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Shiva1705
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07 dic. 21
Diario de Shiva1705, 07 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
79 kg
Disminuído hasta ahora:
21,6 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2021:
1889 kcal
Grasa: 79,09g | Prot: 52,97g | Carbh: 242,90g.
Desayuno:
Haferbrei, Birnen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett.
Almuerzo:
Schokolade, Aldi Eiweißbrot (35g), Schwarzwälder Schinken, Küchenmeister Christstollen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett.
Cena:
Kekse, Leimer Backerbsen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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👍
06 dic. 21 por el miembro:
Angela☆☆
Aha!
07 dic. 21 por el miembro:
Multigirl80
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