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Devagar se vai ao longe :)
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 55,06g | Carbh: 77,45g.
Desayuno: Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Mimosa Leite Magro, Morangos. Almuerzo: Continente Queijo Fresco Magro, Nozes de Nogueira, Salada Verde Mista. Cena: Continente Salteado Tradicional, Carne de Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Café, Pão Branco, Lidl Queijo Light Tenery, Pingo Doce Bolacha Recheada com Creme de Cacau. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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