Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 56,90g | Carbh: 232,61g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Mars Milky Way. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Mini Animals, Cheddar Cheese , Heinz Ravioli. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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