Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3905 kcal
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Grasa: 198,78g | Prot: 171,12g | Carbh: 349,09g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Findus Croccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Develey Salsa Rosa, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Per Te Saltimbocca Napoletano. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Marzapane, Ritter Sport Menta, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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