Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1417 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 76,26g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Dole Bananas. Almuerzo: Signature Farms Garden Salad, Fresh Express Garden Salad, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cauliflower, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sodexo Roasted Zucchini. Cena: Bean and Ham Soup (Home Recipe), American Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Pistachio Nuts. más...
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3662 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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