Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 124,05g | Carbh: 191,99g.
Desayuno: アミニード, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Almuerzo: ファンケル 大人のカロリミット, 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: ファンケル 大人のカロリミット, チキンカツ, 小諸そば かけそば, CGC ひとくちチョコレート, CGC ひとくちチョコレート, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), フジミツ 野菜天, エビの天ぷら, うなぎ, 馬刺, サラダ, 唐揚げ, ハイボール. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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