Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 101,99g | Carbh: 361,48g.
Desayuno: トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, ケチャップ, バナナ. Almuerzo: 12月8日 カニ足風フライ＆アジフライ弁当. Cena: S&B おろし生にんにく, みかん, 井村屋 練ようかん（58g）, 味の素 パルスイート カロリーゼロ(液体), マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, リケン 素材力だし こんぶだし, バナナ, トップバリュ 4種野菜のキャベツ炒めミックス にら, 松屋 低糖質牛めしの具, バロー あらびきポークウインナー レモン＆パセリ. Pasa Bocas / Otros: ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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