Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 166,97g | Carbh: 365,78g.
Desayuno: Bio Organic Cioccolato Fondente 70%, Crownfield Muesli alla Frutta, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light Albicocca, Skipper Brasil senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Gran Pavesi Tarallini, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Pomodori Ciliegini, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Cerealia Filone Morbido al Farro, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Gran Pavesi Tarallini , Olio d'oliva, Euroverde Vellutata di Zucca Mantovana, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Spinaci, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Caco Mela, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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