Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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315 kcal
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Grasa: 6,77g | Prot: 53,06g | Carbh: 8,41g.
Desayuno: الخس الأخضر, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Almuerzo: كوسة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Cena: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dook elkamae
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