Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 143,89g | Carbh: 150,19g.
Almuerzo: Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Salada de Frutas, Tomates, Costa Sul Posta de Cação, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Président Requeijão Cremoso , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Whey Protein. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabiana.maria
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