Diario de zapatista, 08 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:
1762 kcal Grasa: 82,94g | Prot: 61,86g | Carbh: 196,06g.   Desayuno: Sodexo Grapes & Cheese Cup, Starbucks Caffe Americano (Venti), Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Cena: Pudding, Godiva Chocolate Truffles. más...
2740 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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