Diario de Beachtime0734, 07 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
138,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 48,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:
1442 kcal Grasa: 44,25g | Prot: 76,25g | Carbh: 202,00g.   Desayuno: Great Value Hard Boiled Eggs, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Del Monte Avocado, Ginsburg Rye Bread - Sandwich Rye. Almuerzo: Kellogg's Raisin Bran, Shoprite Milk - Reduced Fat 2%. Cena: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Member's Mark Boneless Ham Steak - Natural Juices. más...
2281 kcal Ejercicio: Treadmill Walk @ 2.4 MPH - 1.63 Miles - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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