Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
105,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 32,05g | Prot: 58,49g | Carbh: 199,67g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Cauliflower, Hummus. Cena: 365 Sundried Tomatoes, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Carrots, Onions, Spinach, Garbanzo Beans, Mezzetta Italian Plum Tomato Delicate Marinara, Broccoli, Cauliflower, Simple Truth Red Lentil & Quinoa Fusilli Pasta. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Raspberries. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hollywoodoregon
|