Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 35,79g | Prot: 81,17g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Di Leo Come Fattincasa. Almuerzo: Trippa, Taccole. Cena: Pane Bianco, Castagne Arrosto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Lectura - 25 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|