Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 94,47g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk, My Roti Roti Gandum, Telur Dadar. Almuerzo: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Jeruk, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Kecap. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Keripik Kentang, Nasi Putih, Ayam Kecap. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sharon siahaan
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