Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 109,97g | Carbh: 210,38g.
Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding, Nu3 Eritritolo, Nu3 Eritritolo, Sevenhills Organic Cacao Powder, Sevenhills Organic Cacao Powder, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Efit Food Riso Venere Integrale, Libera Terra Ceci Biologici Lessati, Zucca Delica. Cena: Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Bonduelle Piselli Finissimi, Le Naturelle Albume Uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, Ehrmann Chocolate Pudding, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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