Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 133,63g | Prot: 73,97g | Carbh: 28,97g.
Desayuno: Салат Утренний, Скрамбл из яиц, Бекон (Жареный). Almuerzo: Вешенки маринованные, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Сало по-казацки, Радужная Форель (Выращиваемая), Квашеная капуста без сахара. Cena: Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Cocomels Кокосовая Молочная Карамель. más...
|
|
1356 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|