Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 52,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 50,16g | Carbh: 123,48g.
Desayuno: DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Fresh Sushi Nigiri Mix Klassik, Naturgut Frische Fettarme Bio-Milch. Cena: REWE Mozzarella Gerieben , REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art, Steinhaus Vegane Pasta Käsealternative. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Step - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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