Diario de SkitzerTheCat, 09 dic. 21

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Depression and the holidays is a 1..2.. punch. Must be kind to myself and keep at it!

98,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:

2103 kcal

Grasa: 46,94g | Prot: 125,65g | Carbh: 318,02g. Desayuno: Sue Bee Honey, Trader Joe's Greek Yogurt Plain . Almuerzo: Pork and Beans. Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Yogurt (Lowfat). más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

I never post here but saw your update and wanted to say: hang in there. Also, visit stopsoldiersuicide.org for resources for veterans struggling with depression.

09 dic. 21 por el miembro: Martintown

good luck 🤞

09 dic. 21 por el miembro: ridemariel

yes please be kind to yourself you have great supporters in this community.

10 dic. 21 por el miembro: buenitabishop

Thank you all.

10 dic. 21 por el miembro: SkitzerTheCat

Thank you for your service! I hope the holidays are kind to you! as a previous poster stated there's always someone willing to listen.

10 dic. 21 por el miembro: Joe Not Exotic

Hope it’s a better holiday season for you. Stay safe!

22 dic. 21 por el miembro: Daddy Manatee

Yes. Please love yourself and others. And hugs always help 😀

22 dic. 21 por el miembro: Staceyfitness1


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