Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 129,83g | Carbh: 246,01g.
Desayuno: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, BodyTech Hexatein-SR, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Almuerzo: Green String Beans, White Rice, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Cena: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , House Salad, Miso Soup, Noodles, Benihana Hibachi Vegetables, Shrimp, PRE New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Chick-fil-A Lemonade (Medium). más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwightstelly
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