Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 52,06g | Carbh: 210,34g.
Desayuno: Yoki Tapioca, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranja Pêra, Maxixe, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Rocca Doce de Leite Tradicional, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maçã, Qualitá Uva com Sementes. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
funcional - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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