Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 52,02g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Red Onions, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cabbage , Egg, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Bell Peppers. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Quinoa (Cooked). más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Tanner’s 5:15pm - 1 hora, 2m run (ish on the kcals) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabbsplus5
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