Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 48,03g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Dole Bananas. Almuerzo: Mushrooms, Onions, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Cauliflower, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Signature Farms Garden Salad. Cena: Signature Select Tomato Ketchup, Swiss Cheese, Sweetpotato, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Cheez-It Crackers, Tangerine, Great Value Fat Free Ranch, Grimmway Farms Baby Carrots. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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