Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 28,62g | Prot: 36,75g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Чай с Сахаром, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Almuerzo: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Хлеб Цельнозерновой, Easy Soup Русская Уха. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenLeonova
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