Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 133,53g | Prot: 144,70g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Кофе, Чай. Almuerzo: Комо Сыр Российский, Novus Гомілка Куряча Гриль, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Пиво, Свиная Отбивная, Водка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Арахис. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Subir Escaleras - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИванКувычка
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