Diario de Nirvanapower97, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
1124 kcal Grasa: 37,81g | Prot: 79,09g | Carbh: 128,25g.   Desayuno: Cappuccino, Realforno Fior di Cacao, Elah-Dufour Caramella Mou. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Gamberi, Pangasio, Olive Nere. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Vivo Meglio Grissini con Farine di Legumi, Olive Nere, Pomodori, Mandarino. Pasa Bocas / Otros: Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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