Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 98,37g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Milbona Skyr Natur, Erdbeeren, Orangen, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch, Haferflocken, Papaya. Almuerzo: Thomy Barbecue Sauce, Olivenöl, Bio Maisgrieß, Ei, Sellerie, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Grüner Blattsalat, Zucker. Cena: Porree, Olivenöl, REWE Bio Räuchertofu, Bonduelle Linsen, Sellerie, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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