Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 83,23g | Carbh: 43,19g.
Almuerzo: Alcatra Grelhada, Sadia Calabresa, Cará. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Brownie Low Carb, Fruittella Life Zero Açúcar, Nestlé Molico Proteína Caramelo Salgado. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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