Diario de WALDEK74, 10 dic. 21

Perfil de WALDEK74 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Cel osiagniety 💪💪 Jakiś czas temu marzyłem o tym żeby ważyć jak kiedyś 70 kg. Udało się 🔥🔥 Wiele wyrzeczeń, słabości i zwątpienia. Ale jest!!! Teraz to utrzymać. Ale wierzę że to też mi się uda. Dziękuję tym którzy trzymali za mnie kciuki i dopingowali mnie 🤗 JAK SIĘ CHCE TO MOŻNA!!!

70 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:

384 kcal

Grasa: 16,40g | Prot: 17,60g | Carbh: 40,00g. Cena: Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami. más...

1589 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

83 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 52

Comentarios

ale superowo👍gratki🥂🥂trzymaj za nas kciuki🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

10 dic. 21 por el miembro: iwwo

iwwo Oczywiście że będę. No i dzisiaj jest okazja do świętowania 😊🍻🥃

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

Super Waldus! Gratuluje z całego serca za determinację i poświęcenie😀 Ponad 30 kg, mega wynik! świetna robota💪💪😁 3mam kciuki za utrzymanie tego co wypracowałeś! A dzisiaj piąteczek piatunio i trzeba to opić🍾🥂

10 dic. 21 por el miembro: natiii55

Pięknie :)

10 dic. 21 por el miembro: becik96

Brawo 👏

10 dic. 21 por el miembro: Patrishia1311

Gratuluję. Nie przywiązuj się do liczb. Jeśli włączysz aktywność masa może nawet wzrosnąć nieco. Ale to już będą mięśnie.

10 dic. 21 por el miembro: Hesz07

Wald i nie opuszczaj nas, bo kto nam zaserwuje groszek z marchewka, pulpecik i ziemniaczki z bialym sosem😁😁😭😭

10 dic. 21 por el miembro: iwwo

Hesz07 Dokładnie 💪

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

iwwo Oczywiście że nie. Nic się nie zmienia 😊😊

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

natiii55 Dziękuję 🤗🤗 Oczywiście. Dzisiaj balanga 🙂☺️

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

ania02ja Dzięki!! 🤗🤗

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

Dołączam się do gratulacji. Hesz07 dobrze pisze. Brawo!

10 dic. 21 por el miembro: pool80

Wszystkiego dobrego na nowej drodze życia :)

10 dic. 21 por el miembro: dawidoz

dawidoz Ha ha ha 😂 Dzięki!!

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

Waldek gratulacje 👏👏

10 dic. 21 por el miembro: Renata Wisniewska

Renata Dziękuję bardzo 🤗

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

i znowu 1/3 obywatela mniej 👍🙂

10 dic. 21 por el miembro: misiolot

gratulacje 💪💪

10 dic. 21 por el miembro: niesia.niesia

👏👍👏👍 Gratulacje

10 dic. 21 por el miembro: lipogorskiprzemuslaw

misiolot Słuszną linię ma nasza władza 😂😂

10 dic. 21 por el miembro: WALDEK74

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de WALDEK74

Ver la Historia Completa

Diario de WALDEK74, 10 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de WALDEK74