Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2011
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 116,29g | Carbh: 91,70g.
Desayuno: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate). Almuerzo: Saltine Crackers, Roast Beef (Lean Only Eaten), Chili Con Carne. Cena: Light Balsamic Vinaigrette, Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jimbo78255
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