Diario de williamcibiris, 09 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:
4098 kcal Grasa: 143,06g | Prot: 133,16g | Carbh: 564,62g.   Desayuno: Jugo de Lulo, Huevo Revuelto, Horneaditos Tostadas, Noel Galletas Saltin. Almuerzo: Huevo Frito, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Latti Queso Mozzarella , Viandé Jamón de Cerdo, Noel Galletas Saltin, Horneaditos Corazón Hojaldrado, Café. Pasa Bocas / Otros: Medalla de Oro Leche Entera, Medalla de Oro Cereal Granola con Coco, Levito Torta Integral de Zanahoria, Medalla de Oro Leche Entera, Toning Leche de Soya. más...
2426 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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