Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 110,59g | Prot: 103,78g | Carbh: 287,72g.
Desayuno: Mischkornbrot, Milfina Butter , Best Moments Bresaola Black Angus, Tangerinen (Mandarinen), Weich Gekochtes Ei, Real Hausbäckerei Kirschplunder, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemüsereis, Hähnchenschenkel. Cena: Wasa Roggen Dünn, Beste Ernte Spargelspitzen, Qi2 Beef Snack Classic, Choceur Belgische Pralinen. Pasa Bocas / Otros: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Banane, Backfactory Vanilleplunder. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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