Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2009
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1333 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 99,39g | Carbh: 121,59g.
Desayuno: oatmeal with flax, melon, bacon, egg, whole what bread. Almuerzo: feta cheese, chicken breast , tossed salad, Renes salad dressing. Cena: ranch dressing, new york steak, mushrooms, onions, grilled mixed veggies, mixed greens. Pasa Bocas / Otros: non fat milk, espresso. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardwoodlady
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