Diario de Galaga69, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
3623 kcal Grasa: 86,86g | Prot: 129,82g | Carbh: 545,72g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cuccìa, Castagne Arrosto, Arance, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Voiello Spaghetti, Fior di Natura Nuggets di Soia. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pizza Margherita. más...
1881 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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