Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 61,35g | Carbh: 199,54g.
Desayuno: Buah Naga, Telur Rebus. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sempol, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Nextar Strawberry Cookies, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yeoleun
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