Diario de lisitskajaa, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
85 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
2347 kcal Grasa: 124,43g | Prot: 92,30g | Carbh: 211,67g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти, Конти Конфета Джек. más...
2081 kcal Ejercicio: Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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