Diario de ポテサラ, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
493 kcal Grasa: 10,16g | Prot: 34,75g | Carbh: 63,74g.   Desayuno: カレイの煮付け, ほうれん草のごま和え, 漬物, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. más...
1832 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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