Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 107,42g | Prot: 103,09g | Carbh: 233,56g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Albume d'uovo, Yogurt alla Frutta (Magro), Crusca d'avena. Almuerzo: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Insalata Mista Verde, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lattina), Pane Italiano, Conad Pasta di Olive Taggiasche, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Cena: Sciropppo o Liquore, Sciropppo o Liquore, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale, Heineken Birra. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dawnriser
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