Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 92,24g | Prot: 72,13g | Carbh: 141,71g.
Desayuno: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Cena: Sensations Spanish Chorizo Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Spinach , Avocados , Butter . Pasa Bocas / Otros: Oreo Original Cookie, Clover Leaf Seafood Smoked Mussels, Almonds , Unico Kalamata Olives, Jack Link's Beef Jerky. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 54 minutos, Limpieza - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 56 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MissMary666
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