Diario de Olguititi, 12 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:

1208 kcal

Grasa: 49,71g | Prot: 90,31g | Carbh: 106,25g. Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Huevo, Trigo Sarraceno. Pasa Bocas / Otros: Jamón Ibérico de Cebo, Manzana Golden. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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12 dic. 21 por el miembro: marmag1


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